Suivi récupération

Ton pèse-personne du lundi matin raconte ton match de dimanche

Lundi matin, la balance affiche parfois un kilo de plus ou de moins après ton match. Pas de panique : apprends à interpréter ce chiffre lié à l’eau, au sel et à la fatigue, et à ajuster ta journée pour retrouver des jambes légères.